Talking Eyes

プチパパは、山口で元気に暮らしています。痩せたし、ほぼ健康になったし ・・・・ 多少、否、多分に刺激欠乏症気味ですが(笑)

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ヤル気満々 !!

先週のダイエット宣言から約1週間で2kg落ちました

   → 呑んでません
    でも、今週水・木と飲み会が続くので元の木阿弥かも
   → 6分目にしています。
    30分くらい前にVC3000ノド飴を食べて血糖値を上げてから食事すると、
    マンプク中枢はコロッとだまされるみたいです。
   → 100%遵守中
    やせてたころ(30年前)は間食していなかったしね。
   → いまのところ皆勤賞!
    朝食前がいいみたいですが、都合がつかないときはオフィス周辺や
    1駅分歩くなど、けっこう健気。

こんなに効果が出ると、俄然やる気が出てきますね。
急激過ぎるとの意見もありますが・・・

でも、総摂取カロリーを半分(推測)に抑え、(20分ずつの分割払いだったりしますが、一応)有酸素運動をし、さらにクスリを飲んでいるのだから、効果が出ないわけがない。
もっとも、どれが最も効果アリなのかは不明ですが。
問題は、いつまで続くかですね。
踊り場に差し掛かったら、すぐに座り込んでしまいそう (^_^;
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